思春期に出るもの、大人のにきび、いずれも毛穴にあるアクネ菌が皮脂腺からでるあぶらを酵素で分解し、脂肪酸を出し毛穴をふさぎ炎症を起こしているものです。人によってはホルモンが影響している可能性もあるので、にきびがひどく、月経不順がある方は婦人科の診察をおすすめします。
にきび・吹き出物 - できてしまったら…
・第一に”いじらない”こと。にきびが悪化したり、にきびの跡がしみ の原因になりかねません。 ・丁寧に洗顔する（洗顔のしかたはDengon Net５月号に掲載） ・ビタミンＣを多く摂取する（サプリメントも有効）。 ・ミネラルウォーター・緑茶などで水分を取る。 ・化粧はポイントメイクにするなど、にきびの上から塗り重ねない。 ・食事は脂っぽいものや乳製品の取りすぎに注意する。 ・睡眠を十分とる。
サロンでのプロフェッショナルトリートメントとしては、2～3週間おきに、スキンピール剤などを用い不要な角質を除去し、皮膚を正常な状態に戻していきます。
自宅でできる酒かすパック（1週間分。しみ・しわ・アトピーにも効きます）
板酒かす100ｇをすり鉢ですり、日本酒100mlを加えよく混ぜます。軟らかすぎる場合は、小麦粉を大さじ1くらい加え、スプーンですくった時に落ちない程度にします。 1週間に2～3回、夜寝る前の洗顔後顔に塗り、パックの表面が乾いてきたら洗い流します。 （参考：『酒粕の凄い特効』宙出版）
