Peninsula Hot Springs
身体も心も温まるには、温泉が一番！ と、ビクトリア州内でスパを中心にマッサージをやっているところを訪ねました。四の五の言っている場合じゃなく、もう行くしかない!？
TIPS
1. スパに入る前にチェック！
元々スパは、ベルギーの温泉地の名前で温泉や鉱泉を意味します。地域の水質によって効能は様々。熱いお湯は交感神経を、ぬるいお湯は副交感神経を刺激し、胃腸の働きをよくしたりします。但し、血圧の高い方、貧血気味の方などは、急に血行がよくなると身体に負担がかかるので注意が必要です。
2. お得なマッサージ
Melbourne College of Natural Madicine などの学校では、学生が実習を兼ねてマッサージを格安でやっていることがあります。学校の掲示板などをあたってみましょう。
