ひいたら圧す！ 風邪
ひいてダメなら圧してみるんだ！ 圧すんだ！ ゆっくりと！ そうだ！ 圧すんだ！
フウモン：首を曲げたときにでっぱる骨から２つ下の背骨を見つけ、左右それぞれ指幅２本分外側にある。
ダイツイ：首を曲げたときに最もでっぱる背骨の、すぐ下にあるくぼみの部分。
レッケツ：手首の親指側の骨のでっぱりにそって、手首のしわから指幅２本分ひじに近いところにある。
ゴウコク・ギョサイ：親指と人さし指の間の、骨の手前のつけ根がゴウコク。親指のつけ根で、掌と甲の境目の少しくぼんだところがギョサイ。
その他のツボ：チュウカン、ナイカン など
ぐったり…疲労
仕事、遊び、仕事、遊び、仕事、遊び、遊び、遊び、遊び、遊び… 休んでないなぁ～。
コウソン：足の親指のつけ根のでっぱった骨が終わる部分の下、土踏まずのカーブが始まる部分。
アシサンリ：すねの外側の筋肉が始まるところで、ひざの皿の下端から指幅４本分下。押したときに筋肉がややへこむ部分。
インリョウセン：足の内側、ひざの内側あたりの大きな骨にぶつかる部分。
ホウリュウ：ひざ外側下方の骨の出っ張りと足首前側、内くるぶしと外くるぶしの中点を結んだ線の中央。
その他のツボ：キカイ など
頭痛が痛い…頭痛
私の行くところなら、どこへでもついてくるかわいい頭痛… かわいい頭痛…
アゼケツ：頭の押して痛むところすべて。
サンインコウ：足の内側、くるぶしから指4本分の押して痛みを感じるところ。インリョウセン：足の内側、ひざの内側あたりの大きな骨にぶつかる部分。
その他のツボ：タイショウ、ヨウリョウセン、フウチ など
体の要で腰！腰痛
話のコシを折るようですが、おいしい麺にはコシがあり、私には痛みがある。
ジンユ：ウエストラインの高さにある背骨の出っ張りの下から、左右それぞれ指幅２本分外側にある。サンインコウ：すねの骨の後ろ側、内くるぶしから指幅４本分上。押して痛みを感じる部分。
ケッカイ：ひざを伸ばして力を入れたときに、ひざの内側にできるくぼみの上端。
タイケイ：内くるぶしとアキレス腱の間のくぼんだ部分。
ホウリュウ：ひざ外側下方の骨の出っ張りと足首前側、内くるぶしと外くるぶしの中点を結んだ線の中央。
その他のツボ：コシヨウカン、メイモン など
寝ずの番の私に 不眠
眠いんです、でも眠れないんです。寝るんです、でも浅いんです。わかります?
カンユ：肩甲骨の下端の高さの背骨のでっぱりから、左右それぞれ指幅２本分外側。
コウカン：足の親指と人さし指のつけ根、指のまたの部分。
チュウカン：おなか側の、みぞおちとへそを結んだ線の真ん中にある。
ホウリュウ：ひざ外側下方の骨の出っ張りと足首前側、内くるぶしと外くるぶしの中点を結んだ線の中央。
その他のツボ：シンユ、アシサンリ、シンモン など
さっさむい… 冷え性
コートもジャケットもセーターもシャツも靴下も下着も全部３枚重ね。
カンゲン：下腹の、へそから指幅４本分下がった部分にある。
メイモン：ウエストラインの高さにある、背骨のでっぱりの下の部分。
ケッカイ：ひざを伸ばして力を入れたときに、ひざの内側にできるくぼみの上端。
アシサンリ：すねの外側の筋肉が始まるところで、ひざの皿の下端から指幅４本分下。押したときに筋肉がややへこむ部分。
その他のツボ：サンインコウ、ヨウリョウセン など
肩こりこりごり… 肩こり
かたこりのかたにかたこりのかたをこりごりするかたこりからこりこりっと。
タイショウ：足の親指と人さし指の骨をたどり、骨の出っ張りにぶつかる手前のくぼんだ部分。
サンインコウ：すねの骨の後ろ側、内くるぶしから指幅４本分上。押して痛みを感じる部分。
カクユ：肩甲骨の下端の高さの背骨のでっぱりから、左右それぞれ指幅２本分外側。
ヨウリョウセン：ひざの外側でひざの骨の斜め下、すねの骨のでっぱりの下にあるくぼんだ部分。
その他のツボ：インリョウセン、ホウリュウ、アシサンリ など
何食べたかな？ 胃痛
拾い食いしたことを心配しすぎて、それがストレスになって… ダブルパンチ…
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strong>チュウカン：おなか側の、みぞおちとへそを結んだ線の真ん中にある。
シンケツ：へその真ん中にある。
ナイカン：手のつけ根。手首のしわの真ん中から、ひじの内側に向かって親指幅２本分の場所。
タイショウ：足の親指と人さし指の骨をたどり、骨の出っ張りにぶつかる手前のくぼんだ部分。
その他のツボ：イユ、ナイテイ、アシサンリ、ウラナイテイ など
出る出ない出る 便秘
出そうで出なさそうで、でも出たがってて… 恥ずかしがり屋さんなのねっ。
ヨウリョウセン：ひざの外側でひざの骨の斜め下、すねの骨のでっぱりの下にあるくぼんだ部分。
シコウ：手首の甲側のしわの真ん中から、ひじに向かって指幅４本分の場所。
カンゲンユ：腰骨の高さの背骨の１つ下の背骨のでっぱりから、左右それぞれ指幅２本分外側にある。
キカイ：へその真下、指幅２本分のところにある。
その他のツボ：ゴウコク、キョクチ、ヒユ、イユ など
浮腫むに美しいで むくみ
むくみちゃ～ん！ 水分を過多にとって体を冷やして、元気に育つのよ～！
アシサンリ：すねの外側の筋肉が始まるところで、ひざの皿の下端から指幅４本分下。押したときに筋肉がややへこむ部分。
コウソン：足の親指のつけ根のでっぱった骨が終わる部分の下、土踏まずのカーブが始まる部分。
ジンユ：ウエストラインにある背骨のでっぱりの下から、左右それぞれ指幅２本分外側にある。
タイケイ：内くるぶしとアキレス腱の間のくぼんだ部分。
その他のツボ：ヒユ、インリョウセン など
喋り足りません 寝言
ムニャ…口から生まれたって…ムニャムニャムニャ… ン? ムニャ…
ヒャクエ：頭のてっぺんで、左右の耳の一番高い所を結んだ線の真ん中にある。
サンインコウ：すねの骨の後ろ側、内くるぶしから指幅４本分上。押して痛みを感じる部分。
ナイカン：手のつけ根。手首のしわの真ん中から、ひじの内側に向かって親指幅２本分の場所。
アシサンリ：すねの外側の筋肉が始まるところで、ひざの皿の下端から指幅４本分下。押したときに筋肉がややへこむ部分。
その他のツボ：インドウ、ナイカン、タイショウ など
だっ ひっく 誰か止めっ ひっく て… しゃっくり
しゃっくりでびっくりで、びっくりでしゃっくり。
ジンチュウ：鼻と唇を結んだ線の真ん中にある。
ダンチュウ：左右の乳首を結んだ線の、真ん中にある。
ナイカン：手のつけ根。手首のしわの真ん中から、ひじの内側に向かって親指幅２本分の場所。
カクユ：肩甲骨の下端の高さの背骨のでっぱりから、左右それぞれ指幅２本分外側。
その他のツボ：アシサンリ、コウケイ など
明日は明日の風が吹く 心を元気に
ぱ～! ぱ～! ぱ～! びゅ～てぃふぉ～ さ～んでい～!
キカイ：へその真下、指幅２本分のところにある。
ホウリュウ：ひざ外側下方の骨の出っ張りと足首前側、内くるぶしと外くるぶしの中点を結んだ線の中央。
ジンユ：ウエストラインにある背骨のでっぱりの下から、左右それぞれ指幅２本分外側にある。
ヒャクエ：頭のてっぺんで、左右の耳の一番高い所を結んだ線の真ん中にある。
その他のツボ：ジンチュウ、インドウ、アシサンリ など
もう勘弁してっ 花粉症
花粉がねぇ～見てるんですよ。そして奴らねぇ～、うっすら笑ってるんですよ。
フウチ：後頭部の髪の生え際、首筋の太い筋肉と、首の横の筋肉の間にある。
インドウ：ひざの外側でひざの骨の斜め下、すねの骨のでっぱりの下にあるくぼんだ部分。
レッケツ：手首の親指側の骨のでっぱりにそって、手首のしわから指幅２本分ひじに近いところにある。
ゴウコク：親指と人さし指の間の、骨の手前のつけ根。
その他のツボ：カンユ、ジンユ、アシサンリ、ホウリュウ など
※症状別に大まかにツボの位置を紹介しています。ツボの位置には個人差があるので、触って確かめながらやりましょう。決して、無理矢理、力任せに押さないように。
