子育てが自分の思いどおりにいかないのは、ままあることです。子どもにも個性はあるし、発育発達の進み具合も違うというのがわかっていても、ついつい怒ってしまうこともあるでしょう。お母さんががんばっているのもよくわかります。そんな自分を認め、ちょっと一息つくことも大切ですよ。
先日、日本にいる友達からこんなメールが届きました。「子どもと二人で家にいると、なんだか、寂しくなってくる。子どもはちっともいうことを聞かないし、いたずらばかり。
イライラして、つい怒鳴ってしまう……私ってダメなお母さんです」。実は似たような、メールをいろんなお母様方から、たくさんいただきます。 私は、日本で幼稚園の教諭になったばかりのころを思い出しました。新任で４歳児35人を担任していたとき、子ども達はかわいいけれど、ちっともいうことを聞かない。大きな声でわめいたり、走り回ったりして、保育にも何もなったものでない。
今、全員教室に入ったかと思ったのに、もう何人か勝手に外に出てる！ と思ったら、誰かがおもらし…。教室の中には土足で入る。どんなに抱っこしてなだめても「おかあさーん！」と泣いて泣き止んでくれない！ パンツの中でうんちしてる！！！…本当に踏んだり蹴ったりな1学期でした。
自分が疲れていたり、余裕がなくなると、ついイライラしてしまいました。その頃の私はいつもにこにこしている優しい先生、では決してなかった気がします。そんな自分に自己嫌悪を感じたものです。
子育て中のお母さんは、24時間そのような状態なのです。イライラして当然です。そして、つい子どもを叱ってしまうことに、自己嫌悪を感じる。「お母さん」とは、かなりストレスのかかる仕事です。何か、自分のストレスを発散させる方法を考えてみてはいかがでしょう。
私は、人と話すと、かなりストレスが減る気がします。同じように子どものいる友達同士、悩みを相談しあったり、気分を変えてランチへ出かけてみたりするのもいいかもしれません。感動のドラマを見て思いっきり泣くというのもイライラ発散にはいいらしいですよ。
悩みを抱えているお母さんや、ストレスを感じているお母さん。悩んでいるのは、あなただけではないはずです。一緒にがんばりましょう！
